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Die Sportart SwimRun, bei der Laufen und Schwimmen in Wechseln stattfindet, stellt den Körper vor Herausforderungen. Immer mehr Sportler:innen nehmen sich einer solchen Challenge, z. B. beim SwimRun Rheinsberg, an. Hier liest sich, was zu beachten ist.

Rheinsberg ist eine echte Perle. Seine malerische Lage und das Schloss am Grienericksee sind ein Hotspot für Sonntagsausflügler, ein Bilderbuch für Verliebte. Und am gestrigen Sonntag zeigt sich einmal mehr, dass Rheinsberg auch zu den absoluten Sehnsuchtsorten eines jeden SwimRunners zählt.

Die aktuelle Podcast-Folge (Nummer 91) der “Flitzpiepen” beschäftigt sich mit dem Thema SwimRun. Dabei wird viel über den Trendsport SwimRun gequatscht, wie auch über den SwimRun Rheinsberg. Einen interessanten Gast gibt es ebenso. Hört rein!

Eines schönen Tages im Jahr 2002 saßen vier Freunde auf der Insel Utö, einem Teil des Stockholmer Schärengartens, zusammen. Dieser umfasst ungefähr 30.000 Inseln. Sie tranken, aßen und philosophierten über das Leben. Es wurden verschiedene Themen besprochen.

Um einen SwimRun erfolgreich und vor allem gesund zu absolvieren, sollte eine gut funktionierende Ausrüstung vorhanden sein. Neben den unabdingbaren Laufschuhen und der Hose ist viel weiteres Zubehör erlaubt. Wir erklären, auf was die Teilnehmenden nicht verzichten sollten.

SwimRunner sind sympathische Allround-Athlet:innen, die den Sport SwimRun ausüben. 2006 fand das erste offizielle SwimRun-Event in Schweden statt - auch bekannt als Ö till Ö (zu Deutsch ,,Insel zu Insel‘‘). Seit 2016 gibt es in der Nähe von Berlin ein hochkarätiges SwimRun-Event: den SwimRun Rheinsberg.

“Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft!“ So sah es Emil Zatopek. Aber Schwimmen und Fliegen sind keine „unmenschlichen“ Exklusivrechte. Die Verbindung von Laufen mit dem „fliegenden“ Wechsel zum Gleiten durch das kühle Nass liefert Ausdauersportler:inn den besonderen Kick.